2 cours essentiels à ne pas manquer dans votre salle de sport en 2017

La bonne nouvelle pour vous est que ces cours ne nécessitent pas beaucoup de nouveaux équipements ou machines.

L'année 2017 vient de s'écouler et vous pouvez voir les foules qui affluent dans votre salle de sport, toujours fidèles à leurs résolutions du nouvel an. Alors que tout le monde est sur son nouveau départ et à la recherche de quelque chose de nouveau, quelque chose qui les motivera et les gardera sur la bonne voie, vous devriez certainement ajuster votre offre de club. Je suis sûr que votre établissement est prêt pour un changement d'horaire, facile à effectuer dans votre logiciel de gestion de salle de sport, afin de garder votre salle de sport dans la tendance et de ne laisser personne s'emparer de vos clients. Profitez de cette opportunité pour faire passer un message fort et encourager les utilisateurs à essayer de nouveaux cours.

Calisthenics

L'entraînement au poids du corps à l'ancienne fait un retour en force, non seulement d'après les experts en fitness, mais aussi d'après le nombre de cours de gym de ce type et leurs participants. Les pompes, les redressements assis et les tractions ne se sont jamais vraiment démodés, mais ils n'ont jamais été aussi tendance et cool jusqu'à présent. Nous assistons aujourd'hui à un énorme changement vers des mouvements plus simples de poids corporel qui, lorsqu'ils sont programmés intelligemment, peuvent être très efficaces et créatifs. Certains disent que cette tendance est à l'origine de la gymnastique suédoise - un mouvement fondé il y a quelques années seulement, qui a sa propre organisation mondiale de gymnastique suédoise et qui accueille la "Battle of the Bars", la célèbre compétition de gymnastique entre les athlètes les plus talentueux de la planète. En quoi consiste la gymnastique suédoise ? Pour simplifier, il s'agit d'un entraînement basé sur le poids du corps, comprenant des mouvements tels que : se tirer ou se pousser vers le haut, se pencher, sauter ou se balancer avec la seule résistance du poids du corps. Aucun équipement supplémentaire n'est nécessaire. Souvent, ces mouvements sont exécutés vigoureusement de manière rythmique et sont accompagnés d'une série d'étirements.

Boxe

C'était une tendance brûlante en 2016 et elle restera aussi forte cette année. La popularité de la boxe ne vient pas vraiment de sa grande histoire et d'une longue tradition datant de l'Antiquité. La boxe a toujours été très populaire avec ses héros et ses légendes de la culture pop, mais ce qui a vraiment fait la différence, ce sont les arts martiaux mixtes. Ce qui est vraiment intéressant, c'est que la boxe est très populaire auprès des femmes. L'Internet regorge de célébrités et de top-modèles montrant leur amour pour ce type d'entraînement. Ce qui est crucial, c'est que la boxe est un excellent entraînement pour tout le corps et l'une des formes les plus agréables de cardio, ce qui permet d'obtenir des résultats plus facilement et plus rapidement. Elle implique un jeu de jambes rapide et aide à évacuer le stress. Le mouvement de rebondissement constant met votre équilibre à l'épreuve tout en faisant travailler tous les muscles de vos jambes. La puissance que vous mettez derrière les coups de poing engage votre torse, votre dos et vos épaules. Les principaux avantages des cours de boxe pour vous sont : le temps et le plaisir. Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour transformer 15-20 personnes en un groupe de personnes en sueur et épuisées. Ce groupe se sentira super gonflé après une telle séance d'entraînement et aura hâte de se retrouver la prochaine fois.

Ne perdez donc pas plus de temps à penser à incorporer ces cours dans votre programme. Nous vous promettons que cela fera passer votre entreprise au niveau supérieur. Assurez-vous également que votre programme est clair pour vos clients et qu'il est intégré à votre point de vente ou à votre portail client. Cela facilite la réservation des cours et augmente leur fréquentation.

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