2 classi essenziali che non possono mancare nella tua palestra nel 2017

La buona notizia per voi è che queste classi non richiedono un sacco di nuove attrezzature o macchine.

Il 2017 è appena sbarcato e puoi vedere quelle folle che galleggiano verso la tua palestra tenendo ancora salde le loro risoluzioni del nuovo anno. Mentre tutti sono sul loro nuovo inizio e alla ricerca di qualcosa di nuovo, qualcosa che li motiverà e li terrà su una nota alta, dovresti sicuramente regolare la tua offerta del club. Sono sicuro che il tuo locale è pronto per un cambio di programma, facile da eseguire nel tuo software di gestione della palestra, in modo da mantenere la tua palestra alla moda e non lasciare che qualcuno prenda il sopravvento sui tuoi clienti. Usa questa grande opportunità per spingere un grande messaggio e incoraggiare gli utenti a provare nuove classi.

Calisthenics

La vecchia scuola di allenamento con i pesi del corpo sta facendo un enorme ritorno non solo secondo gli esperti di fitness, ma anche il numero di tali classi di palestra e i loro partecipanti. Non che le flessioni, i sit-up e le trazioni siano mai andati davvero fuori moda - solo che non sono mai stati così trendy e cool fino ad ora. Ora stiamo assistendo a un enorme spostamento verso movimenti più semplici di peso corporeo che, se programmati in modo intelligente, possono essere super efficaci e creativi. Alcuni dicono che questa tendenza è alla base della calistenia - un movimento che è stato fondato solo pochi anni fa e che ha la sua Organizzazione Mondiale della Calistenia e ospita la Battaglia delle Barre - la famosa competizione mondiale di ginnastica tra i migliori e più abili atleti del pianeta. Che cos'è il calisthenics? Per dirla in modo semplice, è un tipo di allenamento basato sul peso corporeo che include movimenti come: tirare o spingere se stessi verso l'alto, piegarsi, saltare o oscillare con la resistenza del solo peso del proprio corpo. Non c'è bisogno di attrezzatura extra. Spesso questi movimenti sono eseguiti vigorosamente in modo ritmico e sono accompagnati da una serie di stiramenti.

Boxe

È stata una tendenza calda nel 2016 e sarà altrettanto forte quest'anno. La popolarità della boxe non deriva davvero dalla sua grande storia e da una lunga tradizione che risale a tempi antichi. La boxe è sempre stata molto popolare con i suoi eroi e leggende della cultura pop, ma ciò che ha davvero fatto la differenza sono le arti marziali miste. Ciò che è davvero interessante è che la boxe è molto popolare tra le donne. Internet è pieno di celebrità e top model che mostrano il loro amore per questo tipo di allenamento. Ciò che è cruciale è il fatto che la boxe è un ottimo allenamento per tutto il corpo, ed è una delle forme più divertenti di cardio che rende più facile e veloce vedere i risultati. Comporta un rapido gioco di gambe e aiuta a rilasciare lo stress. Il movimento costante di rimbalzo sfida l'equilibrio mentre impegna tutti i muscoli delle gambe. La potenza dei pugni impegna il torso, la schiena e le spalle. I principali vantaggi che derivano dalle lezioni di boxe per te sono: tempo e divertimento. Non c'è bisogno di molto tempo per trasformare 15-20 individui in un gruppo di persone sudate e consumate. Questo gruppo si sentirà super pompato dopo un tale allenamento e non vedrà l'ora di incontrarsi la prossima volta.

Quindi non perdete altro tempo a pensare di incorporare queste classi nel vostro programma. Ti promettiamo che porterà il tuo business al livello successivo. Assicurati anche che il tuo programma sia chiaro per i tuoi clienti e integrato con il tuo punto vendita o portale clienti. Questo rende la prenotazione delle lezioni più facile e aumenta la partecipazione alle lezioni.

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