/

Alles wat u moet weten over small group training voor uw sportschool

Sportschoolhouders over de hele wereld hebben vaak met dezelfde problemen te kampen. Ze openen een nieuwe ruimte en krijgen een toevloed van nieuwe leden, die vervolgens binnen de eerste zes maanden afhaken. Om te voorkomen dat hun klanten vertrekken, moeten sportschoolhouders small group training (SGT) in hun ruimtes introduceren.

Alles wat u moet weten over small group training voor uw sportschool

Het is verbazingwekkend dat tot 50% van de nieuwe leden van fitnesscentra hun lidmaatschap binnen een half jaar opzeggen. Sportschoolhouders zijn verplicht om de vinger aan de pols te houden om leden te betrekken en te motiveren om te trainen.

Volgens Statista volgden bijna 17 miljoen Britten in 2018 ten minste eenmaal per week groepslessen. Kleine groepstraining vond zichzelf ook in de top 20 fitnesstrends uit meerdere landen in ACSM's 2021 Fitness Trends From Around The Globe.

De pandemie heeft veranderd hoe we groepsfitness benaderen; niet iedereen zal zich comfortabel voelen om terug te gaan naar fitnesslessen die bijna op volle capaciteit werken. Het aanbieden van small group training zal faciliteitseigenaren helpen om hun klanten halverwege tegemoet te komen.

In dit artikel leest u alles over small group training, inclusief de voordelen voor de sportschoolbezoekers en voor u als bedrijf.

  1. Wat is small group training?

Small group training is in wezen hetzelfde als personal training, maar in plaats van één-op-één, trainen de leden in een groep van tien of minder onder één trainer. Het is een populaire keuze voor veel mensen vanwege de relatieve betaalbaarheid en het feit dat u met vrienden kunt trainen. Een training in kleine groepen bestaat uit vier tot tien personen die samen trainen. Het is het beste te omschrijven als de kwaliteit van een personal trainer (PT), tegen een betere prijs, met een kleine, gelijkgestemde gemeenschap om ervaringen en motivatie te delen.

Small group training is relatief nieuw in de fitnesswereld, en het doel is om een hogere kwaliteit van training te bieden dan groepslessen. Het stelt de PT's in staat om te zien dat hun klanten hun doelen veiliger en sneller zullen bereiken.

Wanneer je meerdere mensen in een klas ziet, kan het je vergeven worden dat je denkt dat het als een groepsfitnessklas werkt. Het is echter behoorlijk anders dan gewone fitnesslessen omdat ze gepersonaliseerd zijn voor elke deelnemer. De oefeningen in een small group training sessie zijn afgestemd op de fitheid en gezondheidsproblemen van elk lid, geschreven en uitgelegd door de PT. De PT's fungeren als coach en helpen bij het opstellen van voedingsplannen als aanvulling op de groepstrainingssessies.

SGT can be a fusion of different workouts

Bron

  1. Wat is het kader van small group training?

Over het algemeen bestaat een effectief small group trainingsprogramma uit minder dan tien deelnemers. De instructeur traint niet met de klanten, in tegenstelling tot traditionele groepsfitnesslessen.

Een populaire trend zijn grote bootcamps waar energieke instructeurs hun deelnemers trainen met oefeningen met een hoge intensiteit. Het aantal mensen kan de kennis van de instructeur maskeren, wat leidt tot nalatigheid in gepersonaliseerde correctietechnieken. Sessies als deze kunnen een "harde" training opleveren, maar wat maakt het uit? Als het geen deel uitmaakt van iets meer betekenisvols voor de klant, heb je als trainer niet voor een echte of blijvende verandering gezorgd.

Small group training in groepen van tien personen of minder is over het algemeen een leuke sociale ervaring, en toch intiem genoeg voor de instructeurs om een workout van hoge kwaliteit te behouden. Trainers kunnen toezicht houden op de beweging en onderweg kleine correcties aanbrengen - het teken van een echte fitnessprofessional.

De meeste trainingsprogramma's in kleine groepen duren idealiter zo'n vier tot zes weken, zodat de leden zichtbare resultaten kunnen zien. Deze periode is kort genoeg voor mensen om zich zonder conflicten aan hun schema te binden, maar toch lang genoeg om meetbare vooruitgang te boeken. Soms kan het beter zijn om langere sessies te organiseren. Een trainingsprogramma voor een marathon in kleine groep kan bijvoorbeeld acht tot tien weken duren, omdat de voorbereiding op dit doel over het algemeen langer duurt.

Er zijn drie algemene modellen voor small group training: op apparatuur, op vaardigheden of op resultaat.

  • Op apparatuur gebaseerde small group training spreekt mensen aan die voorkeuren hebben wat betreft het soort apparatuur dat ze willen, zoals kettlebells of suspension training apparaten.
  • Op vaardigheden gebaseerde small group training is meer voor mensen die op zoek zijn naar een gerichte benadering van mensen die zich voorbereiden op een activiteit of sport, zoals kickboksen of mixed martial arts, marathontraining of skiconditie.
  • Resultaatgerichte small group training richt zich op mensen die op zoek zijn naar een specifiek fysiek resultaat, d.w.z. gewichtsverlies, voorbereiding op een huwelijk, passen in een "skinny jeans", etc.

Results based group fitness classes

Bron

  1. Welke voordelen heeft een sportschool bij het aanbieden van small group training?

Gewoonlijk duren small group trainingssessies enkele weken. De intensiteit en de oefeningen variëren naargelang de vaardigheden van elk lid. Vóór de pandemie werden trainingen in kleine groepen meestal offline gegeven. Maar als gevolg van COVID-19 zijn veel sportscholen overgeschakeld op online lessen, of een combinatie van in-faciliteiten en online lessen.

Als sportschoolhouder kan small group training u helpen met de volgende punten:

  1. De retentiegraad van leden verhogen

Het vasthouden van leden is iets waar elke sportschoolhouder rekening mee moet houden om te overleven als bedrijf. Als u de retentiegraad met 5% kunt verhogen, kunt u uw winst tussen 25 en 95% zien stijgen. Het komt vaak voor dat leden stoppen met fitness vanwege persoonlijke verplichtingen en prijsproblemen.

Het organiseren van betaalbare groepssessies kan uw trouwe leden aanmoedigen om met hun vrienden te trainen, waardoor uw cashflow op peil blijft. Het kan ook de risico's van inactieve lidmaatschappen verminderen, en u hoeft misschien geen uitputtende promotiecampagnes te voeren tijdens rustige periodes.

Een andere strategie om leden aan te trekken is door gebruik te maken van PerfectGym's mobiele app verwijzingsprogramma. Met deze integratie kunnen leden rechtstreeks uitnodigingen sturen naar vrienden of familie op WhatsApp, waar ze een korting krijgen voor het maken van een verwijzing.

  1. Een verhoging van de winstgevendheid

Groepstrainingen kunnen op de lange termijn winstgevender zijn voor het bedrijf. Er komen immers meer mensen naar je sportschool en betalen in één keer hun contributie.

Als uw sportschool alleen personal training sessies geeft, zullen PT's beperkt zijn tot één-op-één training gedurende een deel van de dag. Als je echter groepssessies organiseert, kun je dezelfde PT aanbieden maar met meerdere mensen tegelijk, waardoor je de omzet van leden in je sportschool maximaliseert.

Afhankelijk van uw bedrijfsmodel kunt u overwegen uw leden flexibele lidmaatschappen aan te bieden. Met de mogelijkheid om alleen SGT lidmaatschappen aan te bieden, tot volledige lidmaatschappen die een dag PT training bevatten, is het met PerfectGym super eenvoudig om lidmaatschappen aan te passen.

  1. Helpt bij het opbouwen van een fitnessgemeenschap

Een goede sportschool geeft haar leden nooit het gevoel dat ze slechts een nummer zijn. De beste sportscholen hebben vaak een "stam" van leden en medewerkers die in harmonie samenleven. Het begint allemaal met het personeel.

Sportschool management software waarmee u notities kunt maken over de voorkeuren, antipathieën en trainingsvoorkeuren van leden kan een groot voordeel zijn om het ijs te breken. Het kan de leden laten zien dat u en uw personeel echt om hen geven en naar hen luisteren.

Kleine groepstrainingen geven mensen de kans om te socialiseren tijdens het trainen en maken van uw sportschool zoveel meer dan alleen een fitnesscentrum. Als leden deelnemen aan deze intieme groepssessies, zullen ze waarschijnlijk vrienden maken met dezelfde interesses en een gevoel ontwikkelen dat ze bij uw ruimte horen.

Waarom? Omdat ze iets van een groter doel delen met anderen. Bovendien kan een hechte gemeenschap nieuwelingen aanmoedigen om het zelf te willen ervaren.

Communnity feel

Bron

  1. Onderscheidt u van concurrenten

Om in de fitnessbranche aan de top te blijven, bent u gedwongen te innoveren. Een van de beste manieren om nieuwe klanten naar uw sportschool te lokken is door een gevarieerd aanbod van diensten en fitnessapparatuur te hebben. Als uw sportschool alleen lessen en persoonlijke trainingssessies aanbiedt, kan dat beperkend overkomen.

Door kleine groepstrainingen aan te bieden, kunt u meer mensen met verschillende achtergronden aanspreken, waardoor u een voorheen onontdekte markt kunt aanboren.

  1. Creëert een betere omgeving

Anderen willen ook een deel van de actie als je eenmaal een gevestigde gemeenschap hebt die aan kleine groepstrainingen deelneemt. Uw fitnesscentrum kan een vrolijke plek worden waar mensen graag komen vanwege de fysieke, mentale en sociale stimulatie. Immers, glimlachen en geluk zijn besmettelijk, en ze kunnen een positieve invloed op andere medewerkers en klanten van het genieten van de goede vibraties.

Waarom niet wat schaamteloze zelfpromotie via sociale media van de levendige gemeenschapsomgeving van uw fitnessruimte om te helpen nieuwe klanten aan te trekken?

  1. Moedigt nieuwe leden aan door veelzijdigheid

Sommige mensen kunnen zonder problemen naar de sportschool, terwijl anderen een helpende hand nodig hebben. Door gepersonaliseerde groepstrainingen te organiseren kunnen mensen die last hebben van angst of zenuwen zich gerustgesteld voelen door te trainen met mensen waar ze zich prettig bij voelen.

Met small group training hoeft u zich geen zorgen te maken over het soort sessies dat wordt gehouden. Zodra u de ambities, fitnessdoelen en resultaten van uw leden hebt vastgelegd, kunt u veelzijdig zijn. Het is flexibel en eenvoudig om online of offline trainingen te geven die zijn afgestemd op de doelen van uw leden.

  1. Welke voordelen hebben leden van small group training?

Als u leden wilt behouden en nieuwe leden wilt werven voor uw sportschool, en tegelijkertijd de ervaring van de leden wilt verbeteren, is small group training om vele redenen een uitstekend idee.

  1. Meer waar voor uw geld

Lidmaatschap van een sportschool kan betaalbaar zijn, maar een standaard lidmaatschap is misschien niet genoeg om uw leden tevreden te houden. Ook kan een persoonlijke trainingssessie aan de prijzige kant zijn, wat sommige leden ontmoedigt om lid te worden. Een trainingssessie in kleine groepen kan zeer betaalbaar zijn - ergens in het midden.

Meer sportschoolbezoekers zullen merken dat kleine groepstrainingen binnen hun budget passen en positieve resultaten opleveren.

  1. Ze zijn individueler en specifieker

In sportscholen zijn de leden divers en komen uit verschillende achtergronden en van verschillende fitnessniveaus. Voor onervaren leden kan het een uitdaging zijn om resultaten te behalen met alleen de standaardapparatuur. Tegelijkertijd worden leden bij groepsfitnesslessen vaak elke week blootgesteld aan andere trainers en mensen, waardoor hun vooruitgang wordt beperkt.

In kleine groepstrainingen hebben de leden toegang tot dezelfde PT en specifieke, gepersonaliseerde plannen. SGT-lessen zijn afgestemd op de verbeterpunten van de deelnemers, wat betekent dat er voor iedereen een meetbaar en haalbaar doel is gesteld.

Value for money

Bron

  1. Ze vergroten de persoonlijke verantwoordelijkheid

Het meest belastende in fitness is consequent blijven. Het is vaak een probleem voor alle sportschoolgangers. In tegenstelling tot een maandelijks lidmaatschap van de sportschool, worden kleine groepstrainingen meestal volledig vooraf betaald. Deze vooruitbetaalde financiële investering is dus een extra fiscale stimulans om gemotiveerd te blijven en de training vol te houden.

Je zou hopen dat er meer is dan alleen financiële aansprakelijkheid om mensen te motiveren; leden zullen waarschijnlijk regelmatig aanwezig zijn vanwege de gedeelde doelen van hun klasgenoten. De extra steun (ook van hun instructeur) zal ervoor zorgen dat ze zich zekerder voelen om hun doelen te bereiken en bij uw sportschool te blijven trainen.

Perfect Gym "Perfect Score"

PerfectGym's'Perfect Score' functie is ontworpen om leden te helpen gemotiveerd te blijven. Perfect Score is een beloningsprogramma via een mobiele app waarbij leden punten verzamelen voor het behalen van persoonlijke uitdagingen die steeds uitdagender worden. Ze kunnen ook zien hoe hun score zich verhoudt tot die van andere sportschoolleden.

  1. Ze maken fitness leuker

Fitness is lichamelijk net zo veeleisend als geestelijk. Fitness dicteert dat u uw dagelijkse trainingsroutine moet plannen op basis van uw capaciteiten en hoe u zich voelt.

Leden met een druk beroepsleven hebben misschien niet de tijd om een goed trainingsschema op te stellen. Een trainingsprogramma in kleine groepen verlicht de stress en de druk omdat de trainer het voor hen organiseert. Het enige wat ze hoeven te doen is opdagen, trainen en genieten van hun trainingssessie.

De bonus om met vrienden te trainen en samen dingen te bereiken draagt bij aan het gemeenschapsgevoel.

  1. Ze zijn resultaatgericht

De groepstrainingen zorgen ervoor dat de leden naar de sportschool blijven komen en zich blijven inspannen dankzij de uitstekende resultaten. De trainingssessies die de PT's geven zijn wetenschappelijk onderbouwd en zo ontworpen dat ze aan verschillende fitnessniveaus kunnen worden aangepast.

De PT's volgen het gewicht van de leden, hun voedingsgewoonten en gegevens over hun fitnessuitdagingen. Na enkele weken bekijken de instructeurs de vooruitgang van het lid en kijken ze naar de successen en de tegenslagen. Deze gepersonaliseerde, resultaatgerichte aanpak moedigt leden aan om meer sessies te blijven volgen en af te nemen.

  1. Conclusie

Small group training heeft veel voordelen voor u als sportschoolhouder en ook voor uw leden.

Het helpt je een bloeiende gemeenschap op te bouwen waar leden zich gewaardeerd voelen en de vrijheid hebben om een band met elkaar op te bouwen. Deze gemeenschapszin werkt uiteindelijk voor u omdat het potentiële sportschoolbezoekers kan beïnvloeden om lid te worden.

Daarnaast is small group training inclusief, goed geprijsd voor leden en bovenal winstgevend voor u, aangezien u veel leden in één keer traint.

Het belangrijkste is dat het uw unieke verkoopargument als sportschool benadrukt, waardoor u dat extra voordeel hebt ten opzichte van uw concurrenten. Als je dat nog niet hebt gedaan, denk er dan eens over om small group training aan je diensten toe te voegen.

Bron voor omslagfoto

Bedankt voor uw aandacht
Als je het leuk vindt, vertel het dan door!

  • Find us on Facebook
  • Find us on Youtube
  • Find us on Twitter
  • Find us on Instagram
  • Find us on Linkedin

Digitally Transform Your Health Club

As consumers become more in control over their well-being, fitness clubs must be digitally prepared to service members with a variety of options and fitness experiences. Our fitness software acts as a digital platform to facilitate these experiences by utilizing data and integrations to make digital transformation for fitness facilities more possible.

Vertrouwd door de marktleiders in fitness & vrije tijd. Groot en klein.

McFit
World Class
Sportcity
Fit For Free
Gold's Gym
Snap Fitness
Fitness 24 Seven
David LLoyd
MacFit
Crunch
Fitness World

Maak een afspraak voor een gratis demo