Wróć do listy

Modne zajęcia fitness dla ośrodków rekreacyjnych

Aby konkurować z wygodnymi aplikacjami wellness, ośrodki rekreacyjne muszą ożywić społeczność klubową poprzez wprowadzenie modnych i popularnych zajęć fitness, które pomogą klientom klubu doskonalić zarówno ciało, jak i umysł.

Modne zajęcia fitness dla ośrodków rekreacyjnych

Centra rekreacyjne są atrakcyjne dla klientów, ze względu na bogatą ofertę środków odnowy biologicznej. Jednak obecnie klienci szukają jak najbardziej wygodnych sposobów na poprawę zdrowia.

Ponieważ coraz większą popularnością cieszą się rozwiązania mobilne - jak masażyści, którzy docierają pod Twoje drzwi, trenerzy personalni z wizytą domową czy dostarczane w ramach abonamentu fit posiłki - ludzie nie muszą wychodzić z domu, by zadbać o swoje zdrowie.

Ten nowy popyt na usługi "do domu" jest problematyczny dla holistycznych centrów rekreacyjnych. Centra rekreacyjne są miejscem, które mogą odwiedzać społeczności i rodziny, by dbać o kondycję fizyczną i wspólnie spędzać czas. Jednak telefony komórkowe - choć izolują ludzi - dostarczają usługi i towary związane z odnową biologiczną bezpośrednio do konsumentów.

Aby móc konkurować ze zmieniającym się krajobrazem branży dbającej o dobre samopoczucie (z ang. wellness), menedżerowie klubów muszą zastanowić się nad wdrożeniem popularnych zajęć w centrach rekreacyjnych. Takie rozwiązania pomogą im zachęcić klientów do powrotu do klubu i przekształcić go w społeczność wellness.

Nie wystarczy już, że centra rekreacyjne oferują swoim klientom narzędzia i przestrzeń do rekreacji lub fitnessu. Aby ożywić swoją społeczność, menedżerowie klubów będą musieli podnieść jakość swojej oferty. Muszą wprowadzić ciekawe pomysły na zajęcia fitness i modne zajęcia w klubach, w których będą mogli uczestniczyć wszyscy klienci.

Perfect Gym Trendy Leisure Center Activities community building

Obecnie najpopularniejsze zajęcia fitness nie pozwalają ludziom po prostu poprawić kondycji fizycznej. Najlepsze treningi wpływają również korzystnie na stan emocjonalny i psychiczny uczestników. Zmniejszenie stresu, uważność i zwiększenie "mocy przerobowych" mózgu to obecnie popularne bodźce zachęcające ludzi do ćwiczeń.

W tym artykule przedstawimy najpopularniejsze i najmodniejsze zajęcia w klubach rekreacyjnych, które można wprowadzić do swojego obiektu, aby zmaksymalizować zadowolenie klientów, zdobyć nowe rynki i zmniejszyć liczbę osób rezygnujących z członkostwa.

Skupimy się na analizie popularnych zajęć w klubach rekreacyjnych:

  • Baseny
  • Studia i zajęcia
  • Centra fitness
  • Halowe i zewnętrzne areny sportowe

PERFECT GYM TRENDING ACTIVITIES ADULT DODGE BALL FITNESS GAME EXAMPLEŹródło:

Zajęcia w obiektach basenowych

Powszechnie wiadomo, że pływanie jest świetną formą aktywności dla wszystkich grup wiekowych. Ze względu na opór wody, zajęcia w wodzie angażują całe ciało, zmniejszając jednocześnie obciążenie nawet o 90%. Z tego powodu ćwiczenia wykonywane w basenie są o wiele łatwiejsze, niż te realizowane w studio.

Obecnie powszechne stało się zwiększanie oporu, ale zmniejszanie obciążenie wielu typowych zajęć lądowych, jak jazda na rowerze czy joga. Rozwiązaniem jest organizacja ich wodnych odpowiedników. Zarządzający centrami rekreacyjnymi mogą przyciągnąć więcej klientów do swoich obiektów basenowych, wprowadzając nowe odmiany popularnych zajęć w centrach rekreacyjnych.

Sporty wodne

Zajęcia w basenie, jak aqua joga, aqua terapia i aqua zumba, zapewniają uczestnikom trening koordynacji i równowagi. W rezultacie są przydatne także dla osób wracających do zdrowia po kontuzjach.

Na przykład terapia wodna stała się modnym sposobem spędzania wolnego czasu w ośrodkach rekreacyjnych dla osób starszych, które szukają mało intensywnego, ale wymagającego treningu. Woda odpręża stawy i masuje mięśnie, a jednocześnie zapewnia opór, który poprawia siłę i wytrzymałość.

 PERFECT GYM TRENDING ACTIVITIES AQUA YOGA CLASSŹródło:

Innym atrakcyjnym elementem zajęć na basenie w centrum rekreacyjnym jest redukcja stresu.

Aqua joga, w szczególności, wykorzystuje uspokajające właściwości wody, aby pomóc uczestnikom się odstresować. Jednocześnie rozwiązanie zwiększa poziom trudności póz jogi, ze względu na równowagę potrzebną do poruszania się na desce do jogi. Połączenie lubianego i dobrze znanego ćwiczenia, jakim jest joga, z nowym środowiskiem wodnym sprawia, że jest to bardzo popularna forma spędzania wolnego czasu.

Modne zajęcia w klubie rekreacyjnym

Właściciele centrów rekreacyjnych mogą stworzyć w swoich obiektach integracyjną, "plemienną" atmosferę, koncentrując swoje wysiłki na organizowaniu modnych zajęć fitness.

Zajęcia fitness to wspaniały sposób dla klientów klubu na stawianie sobie wyzwań, znalezienie nowego hobby, wspieranie się i wspólny rozwój. Jednak najpopularniejsze zajęcia w klubach rekreacyjnych nie koncentrują się wyłącznie na fitnessie, ale raczej na nauce nowych umiejętności, dobrej zabawie lub rozładowaniu stresu.

Zajęcia sztuk walki

Sztuki walki, będące popularnym hobby z zakresu fitnessu, wymagają skupienia umysłu, a także sprawności fizycznej i siły. To czyni je doskonałym sposobem spędzania wolnego czasu dla ciała i umysłu.

Dla niewprawnych uczestników sztuki walki mogą być przerażające. Jednak obecnie istnieją modne style walki, które odrzucają hierarchiczne (i wykluczające) systemy pasów, dzięki czemu są odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Muay Thai

Jako narodowy sport Tajlandii, przesiąknięty wielowiekową tradycją, Muay Thai nie jest w żadnym wypadku "nowym sportem", ale na zachodzie zyskuje coraz większą popularność. Ten rodzaj fitnessu pokochały specjalistyczne, butikowe siłownie, które tworzą zajęcia oparte na starożytnych technikach walki.

W przeciwieństwie do boksu czy kickboxingu, wschodnie techniki walki koncentrują się na wykorzystaniu ośmiu punktów ciała (ramiona, łokcie, kolana, nogi) jako narzędzi ofensywnych i defensywnych w walce wręcz.

PERFECT GYM TRENDING ACTIVITIES MUAY THAI CLASSŹródło:

Szybkie techniki sparingowe i wykorzystanie wszystkich kończyn sprawiają, że Muay Thai jest doskonałym treningiem dla tych, którzy szukają intensywnego treningu cardio całego ciała.

Takie zajęcia będą bardzo atrakcyjne dla nastolatków i młodych dorosłych. Raz wyuczone umiejętności są łatwe do przywołania, co sprawia, że łatwiej jest je doskonalić. Inne korzyści z Muay Thai to, m.in:

  • Poprawa kondycji układu sercowo-naczyniowego
  • Zwiększoną ruchomość bioder
  • Zmniejszenie stresu

PERFECT GYM TRENDING ACTIVITIES MUAY THAI MOVES ADVANCEDŹródło:

Ponadto techniki stosowane w tym sporcie są bardzo skuteczne w samoobronie, zwłaszcza w przypadku kobiet, ponieważ ruchy koncentrują się przede wszystkim na wytrzymałości i zadawaniu strategicznych ciosów.

Kickboxing

Kickboxing łączy klasyczne techniki bokserskie ze zwinnymi kopnięciami. Na zajęciach uczestnicy zazwyczaj wykonują kombinację ruchów w stylu intensywnego treningu interwałowego (z ang. HIIT), a także uczą się technik kopnięć i uderzeń, które koncentrują się na precyzji i równowadze.

Jako trening cardio i trening równowagi, sport ten może również pomóc wzmocnić kontrolę nerwowo-mięśniową, poprawić równowagę, mobilność i aktywność dwuzadaniową. To czyni go wymagającym i bardzo korzystnym treningiem dla starszych klientów Twojego obiektu.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CLUB ACTIVITIES KICKBOXING EXAMPLEŹródło:

Zajęcia taneczne

Treningi taneczne od dziesięcioleci cieszą się ogromną popularnością w ośrodkach wypoczynkowych. Są bardzo skuteczne jako trening cardio i elastyczności, a wiele z nich zyskało popularność po prostu dzięki dodaniu do nich elementu tańca. Dla niektórych uczestników poruszanie się w rytmie i słuchanie muzyki dodaje więcej motywacji i zabawy do ich rutyny fitness, niż jakikolwiek inny trening.

Pole Dancing

Okrzyknięty trudnym, ale wzmacniającym treningiem dla kobiet, taniec na rurze (z ang. pole dancing) nie jest łatwym sportem do opanowania. Ogromna ilość siły i elastyczności potrzebnej do pracy na rurze oznacza, że zdobycie umiejętności jest długoterminowym zobowiązaniem. Dlatego też dużą atrakcją zajęć pole dance jest nacisk na samostanowienie danej osoby. Klienci muszą stać się w 100% zestrojeni z odczuwaniem własnego ciała, w miarę jak stają się silni, elastyczni i wytrzymali. Dlatego taniec na rurze stał się tak modną kategorią zajęć fitness.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CLUB ACTIVITIES POLE DANCE CLASSŹródło:

Dodanie pole dance do planu zajęć w Twoim ośrodku może dać Twoim klientom szansę na zbudowanie pewności siebie i znalezienie pozytywnej dla ciała (z ang. body posivite) i entuzjastycznej społeczności, z którą będą mogli ćwiczyć.

Bokwa

Nowy, zyskujący na popularności trening taneczny. Bokwa może zaoferować swoim klientom bardziej unikalny trening niż zbyt modne zajęcia Zumby. Czerpiąc inspirację z hip-hopu i południowoafrykańskich stylów tanecznych, zajęcia Bokwy mogą dać uczestnikom zajęć inspirowanych rytmem coś nowego. Podobnie jak Zumba, Bokwa została stworzona przede wszystkim jako trening fitness, dlatego instruktorzy muszą posiadać certyfikat Bokwa, aby móc prowadzić zajęcia.

Na zajęciach Bokwa kroki przypominają litery i cyfry, a uczestnicy są zachęcani do samodzielnej improwizacji zgodnie ze wskazówkami instruktora.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CLUB ACTIVITIES BOKWA CLASSŹródło:

W przeciwieństwie do pole dance, który wymaga dyscypliny, skupienia i poświęcenia, urok Bowki polega na tym, że zachęca uczestników do zabawy krokami. Na pierwszym miejscu jest zabawa, a dopiero potem sprawność fizyczna.

Ponieważ ruchy są modyfikowane dla każdego, wszystkie grupy wiekowe i poziomy zaawansowania mogą eksperymentować z zajęciami tanecznymi, co sprawia, że są one świetną rozrywką dla rodzin.

Zajęcia podniebnego fitness

Podniebny (z ang. aerial) fitness to nowa moda, która zdobywa popularność w studiach na całym świecie. Zajęcia polegają na zamocowaniu pod sufitem mocnych hamaków, które mogą utrzymać ciężar nawet do 1000 funtów. Uczestnicy są następnie unoszeni w powietrze, aby pod czujnym okiem instruktora kręcić się, rozciągać, robić salta i wyginać przybierając różne pozycje.

Podniebny fitness nie jest tak dynamiczny jak inne treningi w studiu, ale jego głównym celem jest wykonywanie przemyślanych i pełnych gracji ruchów, które skutecznie budują siłę mięśni.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CENTER ACTIVITIES AERIAL HOOPS CLASSŹródło:

Ponadto aerial fitness oferuje uczestnikom zupełnie nowe środowisko, w którym mogą się zrelaksować. Nowość, jaką jest aerial fitness, sprawiła, że znalazł się on już w pierwszej piątce doświadczeń jogi, których ludzie chcą spróbować.

Piękno aerial fitnessu dla klubów rozrywkowych polega na tym, że nie tylko jest to popularny trening, ale hamaki powietrzne mogą być również wykorzystywane do wielu innych modnych zajęć fitness. To sprawia, że są one odpowiednie dla wielu klientów; od osób poszukujących treningu wyrównującego ich stawy po klientów szukającego ekscytującego hobby.

Przykłady zajęć aerial fitness to, m.in:

  • Aerial yoga
  • Aerial barre
  • Aerial-batics
  • Aerial hoop

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CENTER ACTIVITIES AERIAL-BATICS CLASSŹródło:

Popularne zajęcia w centrach rekreacji i sportu

Gry na placu zabaw

Ukochane gry z dzieciństwa, takie jak Zdobądź Flagę, Dwa Ognie czy Zbijak, a także gry inspirowane popkulturą, takie jak Quidditch czy Igrzyska Śmierci, ponownie pojawiły się jako popularne zajęcia fitness, zamieniając wyczerpujące ćwiczenia fizyczne w czas zabawy dla dorosłych.

PERFECT GYM TRENDING ACTIVITIES PLAYGROUND GAMES FITNESS CLASS EXAMPLEŹródło:

Z perspektywy obiektu rekreacyjnego, oferowanie w klubie gier na placu zabaw jest opłacalnym sposobem na przyciągnięcie rodzin, dzieci i dorosłych, którzy nie lubią klasycznych treningów.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CLUB ACTIVITIES EXAMPLE OF ADULT PLAYGROUND CLASSŹródło:

Do zabawy potrzeba bardzo niewiele sprzętu, ponieważ gry na placu zabaw opierają się na wyobraźni, komunikacji i strategii. Podczas zabawy nie skupiamy się na kondycji czy formie, dzięki czemu gry są bardzo atrakcyjną alternatywą dla tradycyjnych treningów.

Zajęcia w centrum fitness

Na drugim końcu sportowego spektrum znajdują się klienci, którzy wolą ćwiczyć w samotności, pilnie trenując i motywując się samodzielnie. Dla tych osób wymierne wyniki mogą pomóc im poczuć się dowartościowanymi i napędzać ich do dalszego działania.

Wyzwania fitness

Wdrożenie comiesięcznego wyzwania sprawnościowego w Twoim centrum rekreacji może urozmaicić treningi dla tych klientów, którzy wolą ćwiczyć sami, ale nadal pragną dobrej rywalizacji.

Wyzwania sprawnościowe są wprowadzane po to, by zmusić uczestników do większego wysiłku. Pomagają też stworzyć poczucie wspólnoty nawet najbardziej niezależnym klientom. Aby wyzwania sprawnościowe działały prawidłowo, muszą być jasne i wymierne. Niektóre pomysły na wyzwania sprawnościowe to:

  • Najwięcej wizyt na siłowni w ciągu 6 tygodni
  • Najdłuższy dystans przejechany na rowerze w ciągu 1 miesiąca
  • Pobicie swojego osobistego rekordu o 10% w ciągu miesiąca
  • Największa utrata wagi w ciągu 2 miesięcy

Przy tak dużej liczbie klientów, jaką posiada wiele ośrodków rekreacyjnych, może być trudno zmierzyć sukces każdego uczestnika, który przystąpi do wyzwania. I tu właśnie z pomocą może przyjść technologia cyfrowa.

Na przykład, tworząc aplikację klubową z otwartym interfejsem programistycznymi aplikacji (z ang. API), można tworzyć rejestrację na wyzwanie fitness, śledzić i oceniać wyniki. Otwarty interfejs API pozwala na integrację aplikacji z różnymi popularnymi aplikacjami do śledzenia aktywności fizycznej. W ten sposób klienci klubu mogą rejestrować swoje kroki, czas lub kalorie w aplikacji klubowej. Następnie możesz zebrać wszystkie informacje i łatwo ocenić, kto jest zwycięzcą wyzwania.

Perfect Gym club management software mobile app screenshot

Bonusowa porada: Zapewnienie nagród dla zwycięzcy, jak kupony i darmowe sesje fitness lub SPA, pomoże zachęcić większą liczbę klientów do przyłączenia się i wzięcia udziału w konkursie.

Wirtualna rzeczywistość

Wirtualna rzeczywistość to jeden z najnowszych i najbardziej ekscytujących trendów treningowych, które pojawią się w 2019 roku. Dzięki zastosowaniu zestawów słuchawkowych i czujników rzeczywistości wirtualnej, klienci mogą zanurzyć się w grze rekreacyjnej, jednocześnie czerpiąc korzyści z dobrego treningu.

Dzięki nieograniczonym koncepcjom scenariuszy gier, klienci mogą wybierać "rzeczywistości", które mogą pomóc w trenowaniu określonych dyscyplin, jak uważność, równowaga, siła, koordynacja i zwinność.

Aby zapewnić swoim klientom więcej wrażeń z zakresu wirtualnej rzeczywistości, coraz częściej powstają specjalne studia, w których ogromne ekrany i głośniki o dużej mocy rozmieszczone są na ścianach pomieszczenia. Dzięki temu cała sala podczas ćwiczeń zostaje "wessana" do nowego świata.

Dzięki połączeniu ekscytujących i elastycznych koncepcji gier z treningiem, wirtualna rzeczywistość ma duży potencjał, by stać się modnym zajęciem w klubach rekreacyjnych.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CENTER ACTIVITIES VR STUDIO THE TRIPŹródło:

Wskazówki dotyczące zarządzania zajęciami w centrum rekreacyjnym

Utrzymanie sprawnie działającego obiektu rekreacyjnego i szerokiej gamy oferowanych w nim zajęć to skomplikowane zadanie. Zarządcy obiektów rekreacyjnych mogą jednak ułatwić sobie życie, korzystając z oprogramowania do zarządzania klubem, które pozwala na wygodną rezerwację obiektów i łatwiejszą sprzedaż zajęć.

Rezerwacja obiektów

Dzięki systemowi rezerwacji obiektów rekreacyjnych online możesz mieć pełny przegląd ostatnich miesięcy, aby zobaczyć, które sale są regularnie rezerwowane, a które pozostają puste.

Perfect Gym oferuje wszechstronne i intuicyjne narzędzie do rezerwacji obiektów i zajęć w ramach naszego pakietu oprogramowania do zarządzania czasem wolnym. Dzięki naszym narzędziom do rezerwacji obiektów, personel może rezerwować zajęcia i sale dla klientów klubu. System PG posiada również funkcję automatycznego odrzucania wielokrotnych próśb o rezerwację tego samego okna czasowego na tej samej sali. W rezultacie unikniesz podwójnych rezerwacji.

PERFECT GYM TRENDING LEISURE CENTER ACTIVITIES FACILITY BOOKING EXAMPLE

Nasze oprogramowanie do zarządzania czasem wolnym daje także menedżerom klubów Portal Klienta, który automatycznie synchronizuje się z systemem Perfect Gym. Dzięki Portalowi Klienta użytkownicy klubu rekreacyjnego mogą rezerwować i odwoływać zajęcia oraz sale w obiekcie, kiedy tylko zechcą, z własnego domu. Dzięki temu Twoi klienci mogą korzystać z Twojego obiektu na własnych warunkach.

Ponadto, jeśli sala lub zajęcia są zarezerwowane w pełnym zakresie, klient klubu może zdecydować się na wpisanie na listę oczekujących. W razie odwołania zajęć nasze oprogramowanie samodzielnie zaktualizuje tę listę.

Komunikacja z klientami

Marketing nowych zajęć, wydarzeń i wyzwań wśród klientów Twojego obiektu może być operacyjną bolączką, zwłaszcza jeśli korzystasz z centrum automatyzacji, które działa niezależnie od platformy zarządzania klubem rekreacyjnym.

Aby skutecznie sprzedawać nowe zajęcia i lekcje, można skorzystać z oprogramowania do zarządzania klubem, które posiada wbudowane narzędzie do automatyzacji komunikacji. Dzięki temu można tworzyć i planować przyjazne, zachęcające komunikaty skierowane do bazy Twoich klientów.

Takie całościowe oprogramowanie może zmniejszyć wysiłek, jaki trzeba włożyć w sprzedaż skierowaną do obecnych klientów. Według McKinsey and Company, email marketing przynosi 40 razy lepsze wyniki niż marketing w mediach społecznościowych, jeśli chodzi o współczynnik konwersji.

W Centrum Automatyzacji PG można dostarczać wiadomości o obiektach rekreacyjnych, wyjaśniać korzyści płynące z popularnych zajęć w centrum rekreacyjnym i promować oferty klubowe, dzięki czemu klienci będą na bieżąco.

W skrócie...

Podsumowując, obiekty rekreacyjne mają trudne zadanie utrzymania i dystrybucji stałego zainteresowania swoimi obiektami. Niewykorzystane sale oznaczają dla klubów rekreacyjnych utratę przychodów. Aby temu zaradzić, menedżerowie powinni starać się dodawać nowe, pomysłowe zajęcia i aktywności do harmonogramów swoich placówek, aby zachęcić klientów do powrotu do klubu.

Dodanie popularnych zajęć fitness, które dbają zarówno o umysł, jak i ciało, pozwala klientom klubu zaspokoić wszystkie potrzeby związane z odnową biologiczną w jednym miejscu, dzięki czemu ich satysfakcja jest wysoka.

Jednak prowadzenie nowych zajęć i tworzenie nowych aktywności może stać się uciążliwe z punktu widzenia zarządzania. Aby temu zaradzić, menedżerowie klubów rekreacyjnych powinni zainwestować w wydajną i holistyczną platformę do zarządzania klubem, która umożliwia klientom dokonywanie samodzielnych rezerwacji i zmniejsza wysiłek organizacyjny personelu obiektu.

Dziękujemy za uwagę! Jeśli Ci się podoba, podziel się tym z innymi!

Chcesz zacząć swoją przygodę z Perfect Gym?

Umów się na bezpłatną prezentację

Chcesz zobaczyć demo?

Umów się na bezpłatną prezentację

Zarezerwuj spotkanie online, aby zapoznać się z oprogramowaniem Perfect Gym!