Właściciele siłowni na całym świecie często doświadczają tych samych problemów. Otwierają nowe miejsce i mają napływ nowych członków, którzy następnie rezygnują z zajęć w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. Aby zapobiec odchodzeniu klientów, właściciele siłowni powinni wprowadzić w swoich obiektach trening w małych grupach.
Co zadziwiające, aż 50% nowych członków klubów fitness rezygnuje z członkostwa w ciągu pół roku. Właściciele siłowni muszą trzymać rękę na pulsie, aby zaangażować członków i zmotywować ich do treningu.
Według Statista w 2018 r. prawie 17 milionów Brytyjczyków przynajmniej raz w tygodniu uczęszczało na zajęcia ćwiczeń grupowych. Trening w małych grupach znalazł się również w pierwszej dwudziestce trendów fitness z wielu krajów w opracowaniu ACSM's 2021 Fitness Trends From Around The Globe.
Pandemia zmieniła nasze podejście do fitnessu grupowego; nie każdy będzie czuł się komfortowo wracając do zajęć fitness, które odbywają się przy pełnym obłożeniu. Oferowanie treningów w małych grupach pomoże właścicielom obiektów wyjść naprzeciw oczekiwaniom klientom.
W tym artykule znajdziesz informacje na temat treningu w małych grupach, w tym korzyści dla bywalców siłowni i dla ciebie jako przedsiębiorcy.
Sesje treningowe w małych grupach to w zasadzie praktycznie to samo, co trening personalny, ale zamiast treningu jeden na jednego, uczestnicy ćwiczą w grupie dziesięciu lub mniej osób pod okiem jednego trenera. Jest to popularny wybór dla wielu osób ze względu na względną przystępność cenową i fakt, że można trenować z przyjaciółmi. Sesja treningowa w małej grupie składa się z czterech do dziesięciu osób trenujących razem. Najlepiej opisać to jako jakość treningu z trenerem personalnym, ale w korzystniejszej cenie, z małą, podobnie myślącą społecznością, która dzieli się doświadczeniami i motywacją.
Trening w małych grupach jest stosunkowo świeży na scenie fitness, a jego celem jest zapewnienie wyższej jakości treningu niż zajęcia grupowe. Dzięki temu instruktorzy mogą stać na pieczy tego, że trenujący osiągną swoje cele bezpieczniej i szybciej.
Widząc wiele osób na zajęciach, można pomyśleć, że są to zajęcia grupowe. Różnią się one jednak od zwykłych zajęć na siłowni, ponieważ są zindywidualizowane dla każdego uczestnika. Ćwiczenia podczas sesji treningowej w małej grupie są dostosowane do sprawności fizycznej i problemów zdrowotnych każdego uczestnika, rozpisane i objaśnione przez instruktora.
Ogólnie rzecz biorąc, skuteczny program treningu w małej grupie składa się z mniej niż dziesięciu uczestników. Instruktor nie ćwiczy z trenującymi, w przeciwieństwie do tradycyjnych grupowych zajęć fitness.
Popularnym trendem są duże boot campy, w których energiczni instruktorzy stosują ćwiczenia o wysokiej intensywności. Liczba osób może przesłonić wiedzę instruktora, co prowadzi do zaniedbań w spersonalizowanych technikach korekcyjnych i może prowadzić nawet do kontuzji. Tego typu sesje mogą zapewnić "ciężki" trening, ale jakie to ma znaczenie? Jeśli nie jest on dostosowany do trenującego, a przede wszystkim bezpieczny, to jako trener nie zapewnisz żadnej prawdziwej ani trwałej zmiany.
Trening w małych grupach, liczących maksymalnie dziesięć osób, jest na ogół przyjemnym doświadczeniem towarzyskim, a jednocześnie na tyle kameralnym, że instruktorzy mogą zapewnić wysoką jakość treningu. Trenerzy mogą nadzorować ruch i dokonywać drobnych korekt po drodze - jest to oznaka profesjonalizmu w dziedzinie fitness.
Większość programów treningowych w małych grupach powinna trwać około czterech do sześciu tygodni, aby uczestnicy mogli zobaczyć widoczne rezultaty. Jest to okres na tyle krótki, że można liczyć na utrzymanie motywacji wśród członków, ale jednocześnie wystarczająco długi, by można było zauważyć wymierne postępy. Niekiedy lepszym rozwiązaniem może być wydłużenie sesji. Na przykład, program treningowy do maratonu w małej grupie może trwać od 8 do 10 tygodni, ponieważ przygotowania do tego celu trwają zazwyczaj dłużej.
Istnieją trzy ogólne modele treningu w małych grupach: oparty na sprzęcie, na umiejętnościach lub na wynikach.
Zazwyczaj sesje treningowe w małych grupach trwają kilka tygodni. Intensywność i ćwiczenia różnią się w zależności od możliwości każdego z uczestników. Przed pandemią sesje treningowe w małych grupach były zazwyczaj prowadzone offline. Jednak z powodu COVID-19 wiele siłowni przestawiło się na zajęcia online lub hybrydę zajęć stacjonarnych i online.
Jako właściciel siłowni, trening w małych grupach może pomóc w następujących kwestiach:
Utrzymanie członków jest czymś, co każdy właściciel siłowni musi wziąć pod uwagę, aby przetrwać jako firma. Jeśli uda Ci się utrzymać 5% wzrost utrzymania członków, Twoje zyski wzrosną o 25-95%. Często członkowie przestają uczęszczać na siłownię z powodu zobowiązań osobistych i trudności cenowych.
Organizowanie niedrogich sesji grupowych może zachęcić lojalnych członków do trenowania ze znajomymi, co pozwoli utrzymać przepływ gotówki. Może to również zmniejszyć ryzyko nieaktywnych członków, a w spokojnych okresach może nie być konieczne przeprowadzanie wyczerpujących promocji.
Inną strategią zwiększania liczby członków jest korzystanie z programu polecającego PerfectGym z aplikacją mobilną. Ta integracja umożliwia członkom wysyłanie bezpośrednich zaproszeń do znajomych lub rodziny na WhatsApp, gdzie otrzymają oni zniżkę za polecenie.
Treningi grupowe mogą być bardziej opłacalne dla firmy w dłuższej perspektywie. Z założenia więcej osób uczęszcza do siłowni i wnosi opłaty za jednym razem.
Jeśli twoja siłownia działa tylko w oparciu o sesje treningów personalnych, trenerzy personalni będą ograniczeni do treningu jeden na jeden przez część dnia. Jeśli natomiast organizujesz sesje grupowe, możesz oferować ten sam trening, ale z kilkoma osobami jednocześnie, co maksymalizuje liczbę członków twojej siłowni.
W zależności od modelu biznesowego, pomyśl o zaoferowaniu członkom elastycznego członkostwa. Dzięki możliwości oferowania członkostwa tylko w trybie "opłata za jedno wejście" lub pełnego członkostwa, które obejmuje jeden dzień treningu z trenerem personalnym, z PerfectGym dostosowanie członkostwa jest bardzo łatwe.
Dobra siłownia nigdy nie pozwala swoim członkom czuć się jak zwykłe numery. Najlepsze siłownie często mają swoje "plemię" składające się z członków i pracowników, którzy żyją w harmonii. A wszystko zaczyna się od personelu.
Oprogramowanie do zarządzania siłownią, które umożliwia robienie notatek na temat upodobań i preferencji treningowych członków, może być dużym ułatwieniem w przełamywaniu lodów. Pokażesz w ten sposób członkom, że Ty i Twój personel naprawdę o nich dbacie i słuchacie ich.
Sesje treningowe w małych grupach dają ludziom szansę na nawiązanie kontaktów towarzyskich podczas ćwiczeń i sprawiają, że Twoja siłownia to coś więcej niż tylko centrum fitness. Kiedy członkowie uczestniczą w tych kameralnych sesjach grupowych, mają szansę na poznanie kolegów, a nawet przyjaciół o podobnych zainteresowaniach i rozwiną poczucie przynależności do twojej przestrzeni.
Dlaczego? Ponieważ dzielą z innymi coś, co ma większy cel. Dodatkowo, solidna społeczność może zachęcić nowych uczestników do tego, aby sami chcieli doświadczyć tego miejsca.
Aby być na szczycie w branży fitness, musisz wprowadzać innowacje. Jednym z najlepszych sposobów na przyciągnięcie nowych klientów do swojej siłowni jest posiadanie zróżnicowanego wyboru usług i sprzętu fitness. Jeśli Twoja siłownia oferuje tylko zajęcia i treningi personalne, może nie stać się to wystarczająco atrakcyjną ofertą dla potencjalnych członków klubu.
Oferując treningi w małych grupach, możesz sprawić wrażenie bardziej otwartego na ludzi z różnych środowisk, co pozwoli ci wejść na nieodkryty wcześniej rynek.
Inni też będą chcieli mieć w tym swój udział, gdy w twoim klubie powstanie społeczność, która będzie uczęszczać na sesje treningowe w małych grupach. Twój klub fitness może stać się miejscem z dobrą energią, do którego ludzie chętnie przychodzą ze względu na stymulację fizyczną, umysłową i społeczną. W końcu uśmiech i szczęście są zaraźliwe i mogą pozytywnie wpływać na innych pracowników i klientów, którzy korzystają z dobrych wibracji.
Dlaczego nie pozwolić sobie na autopromocję w mediach społecznościowych swojego miejsca fitness, aby pomóc w przyciągnięciu nowych klientów?
Niektórzy ludzie mogą bez problemu uczęszczać na siłownię, podczas gdy inni potrzebują pomocnej dłoni i motywacji. Prowadzenie spersonalizowanych zajęć grupowych pozwala osobom, które cierpią z powodu lęku lub nerwów, poczuć się pewniej dzięki treningowi z ludźmi, z którymi czują się swobodnie.
Dzięki treningom w małych grupach nie trzeba się martwić o rodzaj prowadzonych zajęć. Gdy masz już zapisane ambicje, cele kondycyjne i wyniki swoich członków, możesz być wszechstronny. Prowadzenie treningów dostosowanych do celów członków w trybie online lub offline jest elastyczne i proste.
Jeśli chcesz zatrzymać i pozyskać nowych członków swojej siłowni, a jednocześnie poprawić doświadczenia obecnych trenujących, trening w małych grupach jest doskonałym pomysłem z wielu powodów.
Członkostwo w siłowni może być niedrogie, ale standardowe członkostwo może nie wystarczyć, by utrzymać zadowolenie członków. Podobnie spersonalizowana sesja treningowa może być kosztowna, co zniechęca niektórych członków do przyłączenia się. Sesje treningowe w małych grupach mogą być bardzo przystępne cenowo - mieszcząc się gdzieś pośrodku.
Większość osób korzystających z siłowni uzna, że sesje treningowe w małych grupach zmieszczą się w ich budżecie i przyniosą im pozytywne rezultaty.
W siłowni członkowie są zróżnicowani, pochodzą z różnych środowisk i reprezentują różne poziomy sprawności fizycznej. Członkowie o mniejszym doświadczeniu mogą mieć trudności z osiągnięciem wyników, korzystając tylko ze standardowego sprzętu. Jednocześnie, uczęszczając na grupowe zajęcia fitness, członkowie są często narażeni na kontakt z różnymi trenerami i osobami co tydzień, co ogranicza ich postępy.
W małych grupach treningowych członkowie mają dostęp do tego samego instruktora i konkretnych, spersonalizowanych planów. Zajęcia są dostosowane do obszarów, które uczestnicy chcą poprawić, co oznacza, że każdy ma swój wymierny i osiągalny cel.
Najbardziej uciążliwą rzeczą w fitnessie jest zachowanie konsekwencji i utrzymanie motywacji. Jest to często problem dla wszystkich bywalców siłowni. W przeciwieństwie do miesięcznego członkostwa w siłowni, sesje treningowe w małych grupach są zazwyczaj opłacane z góry. W rezultacie ta opłacona z góry inwestycja finansowa stanowi dodatkową zachętę fiskalną do utrzymania motywacji i zaangażowania w treningi.
Można mieć nadzieję, że motywuje do tego nie tylko odpowiedzialność finansowa; członkowie grupy będą prawdopodobnie regularnie uczęszczać na zajęcia ze względu na wspólne cele, jakie stawiają sobie ich rówieśnicy. Dodatkowe wsparcie (również ze strony instruktora) sprawi, że poczują się pewniej, osiągając swoje cele, i będą kontynuować treningi w Twojej siłowni.
Funkcja"Perfect Score" w PerfectGym została zaprojektowana, aby pomóc członkom utrzymać motywację. Perfect Score to program nagród w aplikacji mobilnej, w którym członkowie zbierają punkty za realizację osobistych wyzwań, które stają się coraz trudniejsze. Mogą również zobaczyć, jak ich wynik wypada na tle innych członków siłowni.
Fitness jest tak samo wymagający fizycznie, jak i psychicznie. Dbanie o silną i zdrową sylwetkę wymaga planowania codziennej rutyny treningowej zgodnie z własnymi możliwościami i samopoczuciem.
Członkowie, którzy prowadzą intensywne życie zawodowe, mogą nie mieć czasu na stworzenie odpowiedniego planu treningowego. Trening w małej grupie uwalnia od stresu i presji, ponieważ trener organizuje go za nich. Wystarczy przyjść, poćwiczyć i cieszyć się sesją treningową.
Dodatkową korzyścią z treningu z przyjaciółmi i wspólnego osiągania celów jest poczucie wspólnoty.
Treningi grupowe pomagają utrzymać frekwencję i wysiłek członków siłowni ze względu na rezultaty, jakie potrafią przynieść. Sesje treningowe prowadzone przez instruktorów są oparte na badaniach naukowych i dostosowane do różnych poziomów sprawności fizycznej.
Instruktorzy śledzą wagę członków, ich nawyki żywieniowe oraz dane dotyczące ich wyzwań sprawnościowych. Po kilku tygodniach instruktorzy podsumowują postępy uczestników, analizując ich osiągnięcia i porażki. To spersonalizowane podejście, oparte na wynikach, zachęca członków do dalszego uczestnictwa i wykupywania kolejnych sesji.
Trening w małych grupach przynosi wiele korzyści zarówno tobie, jako właścicielowi siłowni, jak i twoim członkom.
Pomaga zbudować prężnie działającą społeczność, w której członkowie czują się doceniani i mogą swobodnie nawiązywać ze sobą więzi. Ten duch wspólnoty w końcu działa na twoją korzyść, ponieważ może wpłynąć na potencjalnych bywalców siłowni, aby się do niej przyłączyli.
Ponadto trening w małych grupach jest integracyjny, korzystny cenowo dla członków, a co najważniejsze - opłacalny dla ciebie, ponieważ trenujesz wielu członków za jednym razem.
Co najważniejsze, podkreślają one wyjątkowość siłowni, dzięki czemu można uzyskać dodatkową przewagę nad konkurencją. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, pomyśl o dodaniu treningu w małych grupach do swoich usług.
Zarezerwuj spotkanie online, aby zapoznać się z oprogramowaniem Perfect Gym!
