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Come motivare le persone a fare esercizio

La motivazione è un ostacolo che la maggior parte delle persone ha combattuto quando si tratta di esercizio fisico. La sensazione di doversi alzare la mattina e fare attività può spesso sembrare una battaglia in salita.

Motivare le persone a fare esercizio

I proprietari di palestre conoscono fin troppo bene questi problemi di motivazione. Circa il 14% dei risolutori del nuovo anno abbandonano entro la fine di febbraio. Questo comportamento non è dovuto alla mancanza di desiderio, ma deriva puramente dalla battaglia delle persone per motivarsi ad allenarsi.

Mantenere la motivazione è cruciale per il successo. Il ricambio dei membri è un problema costante che può portare alcune palestre a fallire completamente. In questo articolo, vi mostreremo come motivare le persone ad allenarsi.

Tratteremo una serie di argomenti, tra cui

  • Perché l'impegno dei membri è importante
  • Cosa motiva le persone ad allenarsi
  • Gli ostacoli motivazionali (scuse)
  • Tattiche vincenti per motivare le persone ad allenarsi

Armato di questi consigli e strategie, manterrai i tuoi soci motivati, in modo che continuino ad allenarsi nella tua palestra.

Cominciamo!

Perché l'impegno dei soci è importante

Alcune persone tra noi riescono a convincersi ad alzarsi e a fare esercizio ogni mattina con poco aiuto dall'esterno. Quel fuoco brucia dentro di loro ed è la forza trainante della loro motivazione - pensa a Kobe Bryant e alla sua folle etica del valore. Altri, invece, hanno bisogno di una piccola spinta in più. Alcune parole di incoraggiamento da parte di una persona cara o di un compagno di allenamento per tenerli in movimento sono tutto l'aiuto di cui hanno bisogno per alzarsi e muoversi.

È su questo gruppo di persone che i proprietari di palestre devono concentrarsi maggiormente. Secondo i dati dell'IHRSA, circa l'80% delle iscrizioni in palestra non viene utilizzato. Questo comportamento è causato da una mancanza di motivazione da parte di persone che hanno bisogno di quella piccola spinta in più per andare avanti. Per questo motivo, mantenere la comunicazione è fondamentale tra queste persone per aumentare il loro impegno. Un membro che è felice e impegnato nel processo di allenamento (in particolare nella vostra palestra) continuerà a tornare per altro.

È anche un elemento cruciale per la fidelizzazione dei membri e la riduzione del churn. I proprietari di palestre e strutture di fitness conoscono fin troppo bene il dolore dell'abbandono dei membri. Rende le previsioni e il budget quasi impossibili quando non si può prevedere con precisione quanti dei vostri membri torneranno ogni settimana, mese o anno. Con membri più impegnati, si riduce drasticamente la probabilità che essi cancellino la loro iscrizione.

Quindi ricordate: comunicazione, impegno, motivazione e ritenzione vanno di pari passo. Una comunicazione sana rafforzerà l'impegno che a sua volta aumenta l'impegno, la motivazione e la ritenzione. Come scoprirete in questo articolo, la motivazione è un fattore chiave che i proprietari di palestre devono considerare nella loro base di clienti. Nella prossima sezione, esploreremo l'argomento di ciò che motiva le persone ad allenarsi.

Cosa spinge le persone ad allenarsi

Molti proprietari di palestre si sono posti la domanda: Cosa spinge le persone ad allenarsi? La verità è che ognuno è diverso. Alcune persone sono motivate da chi le circonda, mentre altre hanno obiettivi di esercizio che le mantengono concentrate. Questa sezione discuterà alcuni dei maggiori fattori che motivano le persone ad allenarsi.

Conoscendo questi fattori, capirete meglio come motivare le persone a fare esercizio.

Salute generale

Questo è abbastanza ovvio e probabilmente il motivo più comune per l'esercizio fisico. È dimostrato che rimanere attivi aumenta la salute e il benessere generale. Per la persona media, la salute generale è il fattore motivante chiave che la spinge a fare esercizio. Una semplice corsa, un esercizio leggero in palestra o il nuoto sono tutte attività positive che aumentano la salute generale e mantengono molte persone motivate a continuare.

Età

L'età è un'altra motivazione comune per l'esercizio fisico. Per molti, il desiderio di rimanere sani e attivi aumenta man mano che si invecchia. Questo atteggiamento è spesso radicato nel fatto che più si invecchia, più si è soggetti ad altri problemi di salute. Rimanendo attivi e in forma, questi disturbi possono essere minimizzati o evitati, e l'aspettativa di vita complessiva può aumentare.

Peso

I problemi di peso sono un problema enorme per molte persone. Questo problema varia in gravità da persone che possono essere state solo un po' troppo glutinose durante le feste a persone con disturbi alimentari e obesità. Qualunque sia il caso, la perdita di peso continuerà ad essere un fattore che spinge molte persone a fare esercizio.

Stress e ansia

L'esercizio fisico è anche ottimo per ridurre lo stress e l'ansia. A volte una dura giornata di lavoro o problemi a casa con i bambini possono causare enormi livelli di entrambi. Esercitandosi regolarmente, molti raccolgono i benefici dell'abbassamento dei livelli di stress per schiarirsi le idee e andare avanti con la giornata.

Ambiente

Spesso l'esercizio è il sottoprodotto dell'ambiente che ci circonda. Spesso, la vicinanza a una palestra o a un luogo dove fare esercizio può essere un fattore motivazionale di per sé. Dover percorrere una grande distanza può essere scoraggiante a causa del tempo necessario per andare e tornare da casa. Allo stesso modo, avere una palestra dall'altra parte della strada o dentro casa può essere tutta la motivazione necessaria per allenarsi.

Sociale

L'elemento sociale dell'esercizio è un fattore motivante prevalente. L'esercizio è spesso solo una scusa per le persone per socializzare con i loro amici o coetanei. È un ottimo modo per alzarsi dal divano e uscire di casa mentre si fa qualcosa di positivo e sano allo stesso tempo. Molte persone hanno anche bisogno di un amico o di un compagno di allenamento per un supporto motivazionale. A volte può essere impegnativo mettersi in moto ed entrare nella routine dell'allenamento.

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Re-engaging members

Fonte: Unsplash

Ostacoli motivazionali (scuse)

Siamo onesti: ci saranno sempre degli ostacoli all'esercizio fisico. In realtà, però, questi ostacoli sono solo scuse che le persone inventano per evitare di allenarsi."Non ho tempo, sono troppo indolenzito o troppo occupato" sono frasi comuni che si sentono dalle persone per evitare di allenarsi.

In questa sezione, tratteremo alcuni degli ostacoli più comuni (scuse) da superare per fare esercizio. Come proprietario di una palestra, devi essere consapevole di questi ostacoli comuni per fornire soluzioni ai tuoi clienti per superarli.

Non c'è tempo

Destreggiarsi tra le diverse sfaccettature della vita è complicato. Tra bambini, lavoro, scuola e altre responsabilità, spesso non rimane molto tempo nella giornata. Sfortunatamente, l'esercizio fisico è spesso un ripensamento o un avanzo di una giornata intensa. Tuttavia, nella maggior parte dei casi c'è sempre tempo per inserire un po' di esercizio nella routine quotidiana. Una rapida lezione in palestra o un allenamento a casa sono due modi semplici per rimanere attivi senza bruciare la luce del giorno.

'E' troppo noioso

Molte persone sostengono che la ragione per cui non riescono a fare esercizio è la noia. In effetti, l'esercizio fisico a volte può essere un po' banale; tuttavia, la noia deriva principalmente dall'individuo e non dall'esercizio stesso. Ci sono innumerevoli modi di fare esercizio, e ognuno offre un'esperienza unica. Le migliori strutture per il fitness forniscono un'ampia varietà di opzioni per soddisfare le esigenze di persone con interessi diversi.

Non è conveniente

Molte persone usano la scusa della scomodità come ostacolo all'esercizio fisico. Questo atteggiamento deriva dalla crescente impazienza delle persone che richiedono comodità in ogni momento. Come proprietario di una palestra, è vitale mettere i bisogni dei tuoi clienti al primo posto e rendere la loro vita il più facile possibile. Ci sono molte opzioni disponibili come la Perfect Gym Mobile App o il Client Portaldove i clienti possono gestire la loro iscrizione in modo più efficiente.

'Costa troppo'

Il costo può essere un ostacolo all'esercizio fisico. Tuttavia, questa scusa potrebbe avere meno peso perché l'esercizio è letteralmente gratuito. Ok, sappiamo che le iscrizioni in palestra non sono gratuite, ma non costa nulla uscire al parco e fare esercizio. Mentre questo può essere il caso, è importante tenere a mente che alcuni dei vostri clienti potrebbero non avere tasche profonde come altri. Fornendo pagamenti flessibili o opzioni pay as you go, aprirete la vostra struttura a una gamma più ampia di clienti.

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Work Harder

Fonte: Unsplash

Come motivare le persone a fare esercizio

Ora che abbiamo parlato sia dei fattori che motivano le persone a fare esercizio sia dei potenziali ostacoli all'esercizio, è il momento di discutere alcune tattiche vincenti per aiutare a motivare i vostri clienti. Mantenere alti livelli di motivazione tra i vostri clienti è cruciale per quanto riguarda la fidelizzazione. Implementando queste tattiche, farete molta strada per mantenerli motivati, impegnati e a fare esercizio nella vostra palestra.

Comunicazione

All'inizio di questo articolo, abbiamo discusso il ruolo della comunicazione nel mantenere i membri impegnati e motivati. Quindi, come si fa a comunicare con i propri clienti? La comunicazione è un campo difficile da calpestare - troppo, e comincerà a diventare fastidioso, mentre troppo poco vedrà i livelli di impegno diminuire. Devi stare attento a questo scenario e trovare il giusto equilibrio che funzioni per te e per i tuoi clienti.

La comunicazione può anche diventare un po' un compito noioso. Siamo sicuri che preferiresti concentrarti su altre parti del business. È qui che Perfect Gym può aiutarti. Con Perfect Gym Marketing Automation, è possibile automatizzare le attività di comunicazione quotidiane per i membri per contribuire ad aumentare i livelli di coinvolgimento e i tassi di ritenzione. Invia email, notifiche push e avvisi SMS per mantenere i membri motivati durante i cali di frequenza.

Puoi anche creare campagne email intelligenti per segmentare il pubblico della tua base di clienti. Questo tipo di comunicazione è estremamente prezioso perché ti permette di personalizzare la messaggistica a seconda del pubblico. Per esempio, se hai un segmento di clienti inattivi o abbandonati, invia loro una speciale offerta promozionale per tornare in palestra.

Fornire un'esperienza personalizzata

Ogni membro è diverso, quindi perché la sua esperienza dovrebbe essere la stessa della persona accanto a lui? Per mantenere tutti motivati, è necessario fornire un'esperienza unica per ogni membro. Ci sono molti modi per farlo con successo. Per cominciare, fornire strutture che si adattano a più persone è essenziale. Gli studi per sole donne o l'offerta di una gamma diversificata di classi sono due esempi.

L'esperienza personalizzata non si ferma alla palestra stessa. Fornire un'esperienza online di alta qualità è anche vitale. La Perfect Gym Mobile App permette agli utenti di interagire con il tuo club senza sforzo per prenotazioni, pagamenti, giochi del club e molto altro. Puoi anche inviare notifiche push direttamente attraverso l'app con parole di incoraggiamento. Le notifiche push sono un mezzo molto efficace per mantenere i membri impegnati e motivati. Invia promemoria per le prossime lezioni, promozioni, rinnovi di contratto, annunci del club e anche messaggi motivazionali direttamente attraverso l'applicazione mobile.

Traccia le prestazioni

Tenere traccia delle prestazioni è un ottimo modo per rimanere motivati e in linea con gli obiettivi di fitness. Per molte persone, questo promemoria della progressione le aiuta ad alzarsi e ad andare avanti ogni giorno. Ci sono diversi metodi per monitorare le prestazioni, come registrare manualmente i risultati su un quaderno o metodi più sofisticati come le app di monitoraggio o i wearable.

Le palestre moderne offrono opzioni per il monitoraggio delle prestazioni con attrezzature intelligenti e integrazioni con soluzioni di terze parti. Come Perfect Gym! PG si integra con alcuni dei principali fornitori di attrezzature come TechnoGym, Precor, Life Fitness e Milon. I membri possono facilmente monitorare le metriche chiave delle prestazioni durante il loro allenamento per rimanere motivati e misurare i loro progressi nel tempo.

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Don't give up

Fonte: Unsplash

Conclusione

La motivazione non è sempre facile da trovare. Per molti, l'esercizio o l'allenamento è facile da ignorare durante una giornata piena di impegni tra figli, lavoro e altre responsabilità nella vita. La sfida della motivazione in salita è difficile da superare per i proprietari di una palestra.

Per fortuna ci sono modi per aggirarla. L'implementazione di tattiche come la comunicazione regolare, la fornitura di un'esperienza personalizzata e i mezzi per monitorare le prestazioni sono tre di queste opzioni. Comprendendo perché le persone diventano demotivate, si ha una migliore possibilità di rinvigorirle ad alzarsi ed esercitare nella vostra palestra.

Se vuoi saperne di più su alcune delle caratteristiche menzionate in questo articolo, allora mettiti in contatto con alcuni di Perfect Gym oggi stesso!

Fonte dell'immagine di copertina

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